Considerations To Know About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
Considerations To Know About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
Blog Article
Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.
Esto es especialmente relevante en términos de la salud sexual, ya que una alimentación saludable puede promover una mejor función vascular y hormonal, aspectos clave en el disfrute sexual.
Muchos estudios han encontrado un vínculo entre comer alimentos ricos en este pigmento y un riesgo reducido de enfermedad cardíaca.
Mejores sustitutos del azúcarMejores auriculares para correrCalendario media maratón España 2023Propiedades de las patatasCalendario carreras populares Madrid 2023
Esta verdura crujiente está llena de fibra insoluble que no daña el intestino, un tipo de carbohidrato que no se puede descomponer en los intestinos.
Una gran cantidad de estudios recientes demostraron que el sexo es un gran aliado para la salud ya que brinda protección contra enfermedades cardíacas y la osteoporosis, previene la demencia y mejora el estado de ánimo.
Mirarse a los ojos es una de las formas más íntimas de comunicación. Siéntate frente a tu pareja y dedica un momento a mirarla a los ojos sin decir nada, dejando que las miradas hablen.
Bastan simples actos como un masaje lento en la parte baja de la espalda o el roce suave de las piernas, para despertar sensaciones que quizás nunca antes habían experimentado.
Las verduras Escorts Bogotá muy bellas crucíferas como el repollo contienen muchos antioxidantes diferentes que se ha demostrado que reducen la inflamación crónica.
Dedica tiempo a dar y recibir masajes eróticos que se enfoquen en la relajación y el disfrute. Utiliza aceites esenciales y crea un ambiente sensual con música suave y luces tenues.
es una técnica para prolongar el clímax al detenerse justo antes de alcanzarlo, extendiendo el tiempo de disfrute y aumentando la intensidad del orgasmo. Al alternar entre momentos de actividad y pausa, la expectativa crece y, al ultimate, el placer es mucho más profundo y satisfactorio para ambos.
Y dormir mejor es una de las claves para tener una vida saludable, pues mantiene tu cuerpo descansado, te ayuda a mantener un peso adecuado y a controlar la presión arterial. Además, nadie puede negar que dormir bien es important para recargar energías y sentirse positivo.
También se ha demostrado que aumentar la ingesta de antocianinas en la dieta reduce la presión arterial y el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.
Este pequeño ritual, lleno de sinceridad y gratitud, les permite conocer mejor las necesidades y deseos de cada uno. Si el encuentro ha sido especial, aprovechen para planear juntos una próxima sesión de sluggish intercourse